5 рабочих способов, как избавиться от птоза, убрать брыли и подтянуть овал лица

Привет, душечки! «Ах, гравитация, бессердечная ты сука», как говорил Шелдон Купер. Поэтому вопросы, как подтянуть овал лица, как убрать брыли, как избавиться от птоза, рано или поздно встают перед каждой.

Из этой статьи вы узнаете о способах, которые помогают убрать так называемые «бульдожьи щечки» (брыли) и избавиться от птоза (опущения) нижней трети лица. Сделать это нерадикальными способами действительно возможно, но лет до 60-ти. После этого возраста полностью подтянуть овал лица без обращения к пластическим хирургам вряд ли будет возможно, но тем не менее всё равно можно значительно замедлить этот процесс. Хотите узнать как? Читайте далее.

5 рабочих способов, как избавиться от птоза, убрать брыли и подтянуть овал лица

Здоровый образ жизни

Крошки мои, я думаю, вы и сами уже знаете, что невозможно выглядеть молодо, будучи больной. Верю в вас! Но для того, чтобы статья была полноценной, всё же укажу о важности следующих моментов:

Осанка

Организм правильно выполняет все свои функции исключительно в прямом состоянии. Возьмите в привычку время от времени наблюдать за состоянием своей осанки и здоровьем позвоночника. К старости люди сгибаются, следовательно, вы должны стараться разогнуться. Прислоняйтесь к стенке, проверяйте осанку, старайтесь запомнить и поддерживать это состояние выпрямленной и расправленной спины. Правильная осанка также оказывает воздействие на процессы клеточного питания и снабжение клеток кровью. И тем самым мы опять приходим к том, что молодое лицо (в нашем случае) возможно только при здоровом организме.

Отсутствие вредных привычек

Девочки, крайне глупо тратить кучу денег на косметологов и пластических хирургов, на БАДы и упражнения по фейслифтингу, если потом пачкой сигарет вы сводите все свои усилия, деньги и потраченное время к нулю.  Алкоголь, помимо прочего, способствует отёкам, что прямо противоположно нашей задаче вернуть точёный овал лица.

Отсутствие лишнего веса

Не обязательно выглядеть, как глиста в обмороке, но от действительно лишнего веса постарайтесь избавиться. Чем больше жировые пакеты в лице, тем тяжелее оно выглядит. Но мало того, что стройные люди всегда выглядят моложе, так еще и чем больше вес, тем больше он тянет ткани вниз. Избыток килограммов может внешне прибавить к имеющемуся возрасту до 10-ти лет!

Правильное питание

Как я писала выше, не провоцируйте организм на отёки. Жить без солёного совсем не так тяжело, как вы можете себе сейчас вообразить. Сахар тоже вреден, т.к. затрудняет образование коллагена и эластина в коже. Трансжиры, фастфуд, полуфабрикаты – ну вы сами всё знаете. Просто еще раз напоминаю, что всё это – не только лишний вес, но и более быстрая старость. Ешьте больше зелени, овощей, фруктов и каш.

Занятия спортом

Понятно, что спорт хорош для многих целей, но конкретно в нашем случае для того, чтобы подтянуть овала лица обратите внимание на упражнения по растяжке (см. п.1.1) и плавание (см. раздел 2).

5 рабочих способов, как избавиться от птоза, убрать брыли и подтянуть овал лица

Фейсбилдинг / фейслифтинг

Многие сейчас рекламируют эти упражнения для лица. Честно вам скажу, мне они не зашли. Я слишком боюсь потянуть где-то не там и намассировать не то. Поэтому в качестве альтернативы тем упражнениям из фейслифтинга, которые тренируют подкожную мышцу шеи (она называется платизма), я просто плаваю, не касаясь воды подбородком. Это шикарное упражнение! Конечно, плавать нужно не по 5 минут и не раз в полгода. Но чёткий овал лица и уменьшение (если начали вовремя – то и полное исчезновение) брылей при регулярной практике гарантированы. Также такое плавание помогает избавиться от второго подбородка и предотвращает появление марионеточных морщинок.

Что касается конкретно фейслифтинга, то я просто практикую снятие напряжения (гипертонуса) мышц лица. В этом вам помимо фейсбилдинга может помочь медитация и инъекции ботулотоксина (см. п.4.1.).

Пластическая хирургия

Девочки, будем реалистами: не всё и не всегда можно решить при помощи косметологии, упражнений и здорового образа жизни. Если у дамы в нижней трети лица можно ухватить складку в 2-3 см, то такой излишек кожи можно только отрезать. Никакие заговоры и припарки тут не помогут. Да, косметология шагнула вперед, врачи могут многое, но в данном случае это уже прерогатива пластических хирургов. Оценивайте свои проблемы адекватно.

Если же дама боится оперироваться или просто не готова морально, то она должна понимать, что улучшения от косметологических и иных процедур радикально от птоза не избавят.

Опять же будьте готовы к тому, что, как говорила Алиса в книжке Льюиса Кэролла «Алиса в Зазеркалье», «приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте, а чтобы попасть в другое место, нужно бежать вдвое быстрее». Т.к. земное притяжение существует и будет существовать.

5 рабочих способов, как избавиться от птоза, убрать брыли и подтянуть овал лица

Косметология

Многие, наверное, слышали о таком понятии, как «треугольник молодости»: имеется в виду, что в юном возрасте лицо девушек напоминает перевернутый основанием вверх треугольник, а в зрелом возрасте этот треугольник опускает основание вниз, и именно это и выдает возраст в гораздо большей степени, чем некие морщинки возле глаз, носогубки и т.п. Потому что взгляд в первую очередь бессознательно оценивает именно овал лица, форму лица. И так же бессознательно «считывает» возраст.

Итак, что может с этим сделать косметолог?

Инъекции ботулотоксина

Инъекции ботулотоксина – первое, что приходит на ум, когда вам нужно избавиться от гипертонуса лица. Поджатые губы, хмурый взгляд, складки на лбу, напряженный подбородок – всё это следствие бессознательного натяжения мышц лица и шеи. Это тоже изменяет овал лица. Следовательно, расслабление зажатых мышц возвращает мышцы в изначальный вид (или близкий к изначальному).

Филлеры

Если ваш «треугольник» перевернулся основанием вниз, то, естественно, первое, что приходит на ум: убрать внизу лишнее, а вверху добавить недостающее. И добавить вверху недостающее можно как раз с помощью филлеров. Натянутая в области скуловой зоны кожа заодно и приподнимает вверх кожу из нижней трети. Лицо выглядит более отдохнувшим и молодым.

Главное в отношении филлеров — не переусердствовать.

5 рабочих способов, как избавиться от птоза, убрать брыли и подтянуть овал лица

Ультразвуковой лифтинг Ulthera

Кожа лица изменяется и складочки и морщинки возникают именно из-за того, что овал лица становится нечетким и обвисают ткани. А ткани обвисают из-за того, что с годами кости становятся тоньше, связки между костями меняют направление. Отсюда происходит трансформация в жировых пакетах, которые и опускаются вниз.

Ультразвуковой лифтинг Ulthera направлен на то, чтобы предупредить изменения в связочном аппарате. Ультразвуковые импульсы прорабатывают подкожную жировую клетчатку, которая связана с мышцами.

Стоматология

Над восстановлением овала лица, избавлением от птоза и брылей я бы начала работать именно с обращения к стоматологу.

Если у вас существуют такие проблемы, как неправильный прикус, стираемость зубов (эта проблема, кстати, есть абсолютно у всех людей старше 35-ти), бруксизм, то и косметология, и даже пластика не принесут никакой пользы.

Начните со стоматолога! Подробно объясню почему.

Недостаточная высота зубов вызывает и уменьшение нижней трети лица. Как раз там, где и обвисает кожа. К сожалению, уменьшается она не только на объем «стёртых» зубов, потому что мышцы тоже теряют опору. Ага, опущенные уголки губ тоже родом отсюда.

5 рабочих способов, как избавиться от птоза, убрать брыли и подтянуть овал лица

Что может предложить стоматолог? После изучения состояния челюстей и зубов для формирования нового (правильного) прикуса и снятия напряжения в челюстях могут прописать процедуры на препарате МИОТРОНИКС. Мне тоже прописывали, это совсем не больно, просто немного странно и непривычно.

Финальная цель – это установка виниров. Я тоже их установила и считаю это денежное вложение в себя самым важным за последние 20 лет. Во-первых, невообразимо изменилось качество жизни! Я с радостью улыбаюсь, сверкая белыми зубками, не стесняюсь смеяться, мне приятно разговаривать с людьми. Во-вторых, лицо подтянулось само, ушли носогубки. С момента установки виниров я не колола филлеры в щечно-скуловую область более 4-х лет уже. Нет необходимости! Вот вам и лифтинг-эффект.

5 рабочих способов, как избавиться от птоза, убрать брыли и подтянуть овал лица 5 рабочих способов, как избавиться от птоза, убрать брыли и подтянуть овал лица

Кроме того, врач посоветовал мне носить ночью капу, я действительно иногда ее надеваю на ночь. Но скрипеть зубами после процедур на миотрониксе практически перестала.

 

Целую, крошки! Берегите себя. Пишите в комментариях, о чем еще Вам было бы интересно прочитать. До встречи в новых статьях!

 

Как я могу вас отблагодарить?

Если статья вам понравилась, а наш сайт был вам полезен, вы также можете нам помочь, разместив ссылку в соцсетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: